Vindt u het tijd voor een gezondere leefstijl maar weet u niet hoe te beginnen? Maak vrijblijvend een afspraak voor een kennismakingsgesprek.

Home » Werkwijze

WERKWIJZE

01.

KENNISMAKING

In het gratis kennismakingsgesprek zal ik u mijn behandelplan en werkwijze uitleggen. Kunt u zich daarin vinden dan maken wij een afspraak voor een uitgebreide intake. Ook vraag ik u dan om een voedingsdagboekje bij te houden. 

02.

INTAKE

Bij het intakegesprek komen zaken aan bod als eetpatroon, doelstellingen, hobby’s, beweegpatroon en leefstijl. Daarnaast wordt uw huidige gewicht, lengte, buikomtrek en vetpercentage bepaald. Ook wordt het voedingsdagboekje bekeken en kort geanalyseerd. U krijgt uw eerste tip ! (Naar die gezondere leefstijl)

03.

PLAN EN DOEL

Na de intake volgt het voedingsadvies gesprek. We bespreken welke stappen gezet moeten worden om uw doel te bereiken.

04.

RESULTAAT

Bij ieder consult is er een meet- en weeg moment en evalueren we de afgelopen periode en stellen zo nodig bij.