Home » Programma's » Informatie Leefstijl

GEZONDE LEEFSTIJL, GEWICHTSBEHEERSING EN VOEDINGSADVIES

 

Een programma voor iedereen die op een gezonde manier zijn/haar gewicht wil beheersen.

We beginnen met een gratis kennismakingsgesprek. Wil je hierna het programma volgen, dan starten we met de intake gevolgd door een voedingsadviesgesprek en, in eerste instantie, 8 consulten. 

Wat komt er zoal aan bod:

- Een persoonlijk opgesteld plan
- Positieve coaching met het gericht benoemen van reële doelstellingen
- Motivatie
- Productinformatie
- Tips voor speciale momenten (verjaardag, feestdagen)
- Receptinformatie
- Beweegadvies
- Altijd een meet en weeg moment om de voortgang in kaart te brengen
- Na elk bezoek volgt een e-mail met hetgeen er is besproken en de doelstellingen voor de komende tijd

Voedingsadvies (eenmalig)
Ook bij een voedingsadvies beginnen we met een kennismakingsgesprek. Hierna wordt er een voedingsdagboekje meegegeven welke 5 dagen moet worden bijgehouden. Het dagboekje zal worden geanalyseerd, waaruit dan het voedingsadviesgesprek volgt. Hierna zal nog eenmalig een consult worden gehouden.