Hoe eet ik meer groente?
Daar kan je bij het ontbijt al mee starten: twee volkoren crackers besmeren met zuivelspread light en plakjes komkommer Of zoals op de foto: een volkoren broodje met 30+ kaas , beleggen met sla (elke soort is prima) en plakjes radijs.
Dan heb je je eerste groente boost al binnen.
's Avonds nog een ruime portie warme en koude groente en dan wordt die 250 gram groente een makkie!
Reactie plaatsen
Reacties