Het advies luidt: eet minimaal 250 gram groente per dag.
Nou denk je vast dat dat best veel is om ’s avonds op je bord te hebben: hoe krijg je dat weg gekauwd? Nou je hoeft gelukkig niet te wachten tot het avondeten. Wat dacht je van een groente snack op de dag? Zie hier een voorbeeld: met een stukje komkommer, een snackpaprika en 6 cherrytomaatjes zit je al over de 190 gram! Dan wordt 250 gram groente op de dag een eitje!
En je weet het hè: groente eten is gezond, meer groente eten is beter!
![](https://primary.jwwb.nl/public/g/p/n/temp-pklaejxvvpkcnrrajgeu/v4zbcx/IMG_20210328_143541.jpg?enable-io=true&enable=upscale&crop=1252%2C1752%2Cx0%2Cy1%2Csafe&width=296&height=414)
Reactie plaatsen
Reacties