Kool Wortelsalade
Nu ook Weight4all Fit voor Personal Training!
Deze week een tip om het jezelf wat makkelijker te maken.
Het is kersentijd! In de zomermaanden zijn Hollandse kersen volop verkrijgbaar bij de kersentelers en supermarkt. Ben jij dol op kersen? Goed nieuws, ze zijn niet alleen lekker maar ook nog eens gezond.
Wat een makkie!
Deze week zet ik de peulvruchten in het zonnetje!
Deze week een lekkere 'later-in-de-middag-snack'!
Deze week een heerlijke salade met een groente die je wellicht niet zo vaak eet!
Na een fijne wandel tip en een beweeg tip, volgt nu het recept van een heerlijke sandwich!
Vorige week een wandel tip. Ga dat ook zeker nog doen als het weer een beetje wil opknappen!
Voor het hebben en behouden van een goede gezondheid/conditie is bewegen cruciaal.
Hoe eet ik meer groente?